PROGRAM
SZOMBAT (2022.05.21)
IDŐPONT | ESEMÉNY |
|---|---|
7:00-8:45 | Helyszíni regisztráció / nevezés |
8:00-8:10 | Ünnepélyes megnyitó |
8:10-8:40 | Csapatok bemutatkozása |
8:40-8:45 | Technikai tájékoztató |
8:45-9:00 | Közös bemelegítés |
9:00 | A verseny rajtja 20 km |
9:05 | A verseny rajtja 10 km |
9:10 | A verseny rajtja 5 km |
10:00-13:00 | Közös nyújtás 20 percenként induló csoportokkal |
11:00-11:30 | Zenés Nordic Lipusz Judittal / Nordic bottal Jóga Csekk Adrienn vezetésével |
11:00-12:30 | Természettár séta Váradi Zolival / Életmentési és elsősegélynyújtási alapismeretek |
12:00-14:30 | Ebéd |
12:55-13:15 | Közös éneklés |
13:15-13:45 | Relaxációs jóga Gellér Mariannával / Meridián torna |
13:45-14:15 | Nordic Walking Alapok meglepetés |
14:30-16:30 | Eredményhirdetés |
16:30-19:00 | Szabad program, vacsora egyénileg |
19.00-23:00 | Retro buli a Stadionnál – kötetlen találkozási lehetőség a világ Nordicosainak |
VASÁRNAP (2022.05.22)
IDŐPONT | ESEMÉNY |
|---|---|
9:00-12:00 | Debrecen kincsei – városnézés |
11:30-12:00 | Jóga |
12:00-13:00 | Ebéd |
13:00-13:30 | Diamond fittness SE aerobic bemutató |
13:30-14:30 | Művészeti pályázat eredményhirdetés |
14:30-14:35 | A rendezvény ünnepélyes zárása |
14:35-15.00 | Zárótánc a Nordic Walking SE vezetésével |
Kísérőprogramok (szombat 8:00-17:00, vasárnap 10:00-15:00)
- masszázs
- kvízjátékok
- zsákbamacska
- kézművesek kiállítása/vására
- művészeti pályázat kiállítása
- egészségügyi állapotfelmérés
- Bemer ágy kipróbálási lehetőség
- sportruházati és környezetvédelmi bemutatók és vásárlási lehetőség
