VDNOWAS
EDZŐI KONFERENCIA
2024. február 10., szombat
NORDIC WALKING EDZŐI KONFERENCIA PROGRAMJA
2024. február 10.
FOLYTATJUK: immár harmadik alakalommal a megrendezzük a VDNOWAS Nordic Walking Edzők konferenciáját.
Célunk, hogy minőséget, értéket képviseljünk, kerüljön MÉLTÓ HELYÉRE ez a nagyszerű sport.
KIVÁLÓ ELŐADÓK, GONDOSAN ÖSSZEÁLLÍTOTT PREZENTÁCIÓK NEKÜNK!
Egyetlen nap sem vész kárba, melyen tanultál valamit.
IDŐPONT | ESEMÉNY |
|---|---|
09:00 – 09:05 | A TALÁLKOZÓ MEGNYITÓJA
házigazda: Kőrösi Judit, NWD alapító, NWDSE elnök |
09:05 – 09:45 | „RENDSZERES MOZGÁS AZ EGÉSZSÉGÉRT” | Az immunrendszertől, az izmokon át a SZÍVIG |
Prof. dr. Szántó Sándor, sportorvos |
09:45– 11:00 | A MOZGATÓRENDSZER JELZÉSEI. SZÖVETI RÉTEGEK EGYMÁSON VALÓ ELCSÚSZÁSA, MOZGATHATÓSÁGA, MELYEK MEGHATÁROZZÁK A MOZGÁS MINŐSÉGÉT ÉS AZ ÍZÜLETI PÁLYÁT |
dr. Némethné dr. Gyurcsik Zsuzsa, vezető gyógytornász |
11:00 – 11:15 | KÁVÉSZÜNET |
11:15 – 12:00 | SPECIÁLIS ÖNKEZELŐ GYAKORLATOK, MELYEKKEL SEGÍTHETJÜK A REGENERÁCIÓT, FOKOZHATJUK A HATÉKONYSÁGOT ÉS FELKÉSZÍTHETJÜK AZ IZMOKAT AZ EDZÉSRE | Új Tamás, gyógytornász, mozgásszervi szakember |
12:00 – 13:00 | SVÉDASZTALOS ÁLLÓFOGADÁS |
13:30 – 14:30 | CSAK GYAKORLATIASAN: ROSSZULLÉT EDZÉS KÖZBEN, SZÍV, CUKOR, VÉRNYOMÁS, ESÉS | Győrfi Pál, OMSZ |
14:30 – 17:00 | EDZŐK EGYMÁS KÖZÖTT | tapasztalatok megosztása: fluktuáció, motiváltság, mit miért, hogyan oldottad meg, nálad mi újság? kérdezz-felelek | Wilk Zsófia, mesteredző.
|
